Фитобочка, что это?

Фитобочка, что это?

Любите баню? А знаете, что есть более эффективный, но менее опасный способ попариться? Дело в том, что в 70-е годы прошлого века такой метод стал известен в научных кругах. А в последние десятилетия на российском рынке появилась фитобочка (кедровая бочка). Показания и противопоказания ее рассмотрим подробно.

Принцип работы, устройство и алгоритм сеанса мы уже обсуждали, но повторим в двух словах.

Для новичков: что такое кедровая бочка

В общем виде фитобочка — это емкость из дерева, предназначенная для приема паровых процедур. Бывает круглой, квадратной, овальной. Имеет отверстие для головы. Нечто среднее между традиционной русской баней и очень горячей ванной. Влажность внутри — 100%, температура — от 40 до 60 градусов (зависит от индивидуальных показаний и выдержки). К ней подсоединен парогенератор, именно он поддерживает необходимые параметры. Часто в него добавляют лечебные арома фито сборы для усиления эффекта.

Несмотря на то, что температура достаточно низкая (по сравнению с финской сауной, например), эффект получается значительный. Именно за счет максимально возможной влажности в организме происходят процессы, положительно влияющие на здоровье.

Процедура: алгоритм и тонкости

Конструкция бывает горизонтальной, но, чаще всего, вертикальная. То есть в ней нагой парящийся сидит. Располагается он на специально скамеечке (она регулируется по высоте). Внутри могут быть удобные подлокотники. Под нижнюю часть — полотенце или одноразовую салфетку. Словом, садится с комфортом, его закрывают.

Если внутри есть ручки и позволяет конструкция — то закрывается сам. В щель между шеей и круглым отверстием лучше положить полотенце.

Готова остается снаружи. Затем — 5, 10, 15, 20 минут пациент наслаждается паром вокруг себя. Продолжительность сеанса зависит от показаний и тренировки. Дольше 20 минут сидеть не имеет смысла.

После — парящийся выходит в теплое помещение, накидывает «дышащую» одежду, и полчаса отдыхает. Поры кожи впитывают полезные вещества. Это время — идеально для травяного чая, массажа, обертываний и других косметических процедур.

Перед сеансом принимают душ, смывают «первую грязь». Идеальная подготовка к кедровой бочке — это физические упражнения. Их воздействие пропариванием только усиливается. К тому же, такой союз позволяет избавиться от молочной кислоты в натруженных мышцах. На следующий день они не будут болеть.

Процесс можно повторять через день. Обычно фитобочку назначают курсами, по 10-15 сеансов. Между ними делают неделю, 10-20 дней перерыва. В любом случае, пациент получает не только удовольствие, расслабление, но и мощный оздоровительный заряд.

Показания: когда стоит сходить

Вы можете сами посоветоваться насчет целесообразности лечения. А также внимательный врач может рекомендовать посетить кедровую бочку при:

  1. Переутомлении. Напряжение снимается комплексно, со всего тела. Возвращаются силы.
  2. Проблемах с кожей любого типа. Важное свойство — процесс открытия пор, их полного очищения.
  3. Астении, повышенных умственных и физических нагрузках. Процесс помогает «перезапустить» все системы.
  4. Сосудистых патологиях. В частности, ангиопатии в результате сахарного диабета, атеросклероза, эндартериита, варикозной болезни.
  5. Дистрессе.
  6. Снижении иммунитета. Если вас в течение года преследуют частые простудные заболевания, ОРЗ, ОРВИ.
  7. Алиментарном ожирении. Просто лишнем весе, целлюлите.
  8. Зашлакованности организма.
  9. Боли в мышцах, не связанной с воспалением. Например, при занятиях спортом — после сложных тренировок, занятий с большими нагрузками.
  10. Подготовке к беременности. Это один из вспомогательных способов борьбы с бесплодием.

Это все комплексные проблемы, требующие такого же лечения. Но это — далеко не все показания, по которым пациентам будет полезно пропаривание. Стоит сходить на сеансы, даже если проблема лишнего веса еще не сильно выражена. А профилактика переутомления затрагивает вообще все население нашей страны.

Стоит помнить: за один раз ни одна из проблем не уйдет. Обычно сеансы назначаются курсами, по 7-10 процедур. С перерывами.

Для удобства разобьем все остальные показания на группы.

Дыхательная система

Ингаляционный эффект, расслабление мускулатуры, снятие спазма гладкой мускулатуры — все эти свойства фитобочки неизбежно влияют на процесс дыхания. А именно она облегчает состояние, лечит легкие при:

  1. Ринитах, синуситах, бронхитах. Особенно — в хронических формах, вне обострения. Если заболевание дыхательной системы имеет не гнойный характер, то кедровая бочка способствует регенерации организма. Особенно заметны улучшения при обструктивном бронхите в хронической форме. Эта помощь видна сразу.
  2. Пневмофиброзах и пневмокониозах.
  3. Аллергических патологиях, связанных с дыханием.
  4. Бронхиальной астме в неосложнённой форме.
  5. Восстановительном этапе после перенесенных бронхитов, синуситах, ринитах и других патологий дыхательных путей.

Для усиления эффектов в парогенераторы добавляют лечебные травы. Иссоп, солодка, алтей, тимьян, анис…В каждом конкретном случае они подбираются индивидуально. Но в аптеках, в открытой продаже представлены готовые сборы. Аромафитосбор готовится путем разбавления концентрированного отвара. Он заливается в специальное отверстие парогенератора. И тело будет бороться с проблемой не только изнутри, но и снаружи, через кожу.

Важно: в течение примерно получаса после процедуры нельзя принимать душ. В противном случае полезные вещества из растений смоются, и не о конца проникнут через кожу. В результате — окажут менее выраженное действие.

Эфирные масла таким образом не используют — они слишком концентрированные. Их применяют при массаже, в масках, обертываниях и других СПА услугах.

Сердечно-сосудистая и лимфатическая система

Оборудование способствует устранению таких проблем как:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания, не сопряженные с воспалительными процессами. В первую очередь — миокардиты.
  2. Общее снижение функциональных резервов сердечно-сосудистой системы.
  3. Первые годы, начальные стадии гипертонической болезни.
  4. Необходимость реабилитации после инфаркта. А также — ишемической болезни сердца без признаков стенокардии. Курсы кедровой бочки в этом случае назначаются не ранее, чем через полгода после инфаркта или предынфарктного состояния.
  5. Вегетососудистая дистония. В любой степени проявления. Такой диагноз часто бывает замаскирован другими проблемами, и может незаметно протекать годами.

К причинам возникновения сердечных патологий относятся сидячий образ жизни, простуды и просто старение. В результате же регулярного посещения сеансов кровоток заметно ускоряется. Это становится возможным благодаря расширению капилляров, находящихся на периферии. Их пропускная способность увеличивается в разы. Кровоток ускоряется, а вместе с ним — питание всех органов и тканей.

Можно сказать, что кедровая бочка подключает до сих пор не известные резервные возможности нашей сердечно-сосудистой системы. Но не стоит забывать о противопоказаниях.

Нервная система

Если говорить о нервных патологиях, то очень полезной фитобочка будет при:

  1. Детском энурезе. Рекомендуется начать посещение с трехлетнего возраста.
  2. Неврозах и нарушениях сна. При благополучном развитии событий, можно обойтись без лекарственных средств, снотворного и пр. Бвает, однако, обратный эффект. После первых процедур иногда не получается заснуть. Никто не знает как конкретный организм отреагирует на встряску. А фитобочка — это именно стресс, перезапускающий и восстанавливающий.
  3. Реабилитации после воспалительных процессов в ЦНС, Необходимо выждать полгода после окончания основного лечения.
  4. Вертеброгенных корешковых болевых синдромах. Расслабление будет распространяться по всему телу, значительно уменьшая боль.
  5. Миотонии и миопатии.
  6. Нейропатии различного происхождения.
  7. Нейроциркуляторной дистонии.

Вопрос, связанный с лечением нервной системы, стоит подчас остро и требует планомерного вмешательства. Комплексное лечение не может не коснуться этого компонента человеческой жизни. Для того, чтобы сеансы дали положительный эффект, необходима регулярность. Только тогда получите заметные улучшения.

Кожа

Часто фито бочку проходят те, кто борется с угревой сыпью, чрезмерно сухой или жирной кожей. Кожный покров — это самый большой орган в организме. Было бы глупо считать, что справиться с серьезными проблемами типа хронических дерматозов можно парой масок.

Однако, не сильно запущенный целлюлит уходит уже после первых 2-3 оздоравливающих сеансов. Это же касается и проблемы выпадения волос — кожный покров головы становится здоровее, что влияет и на луковицы. Пропаривание способствует их пробуждению.

Деревянная мини-сауна — идеальное оборудование для закаливания. Особенно — в наборе с купелью. Профессиональные спортсмены часто используют ее при реабилитации после травм и во время особо интенсивных тренировок.

Опорно-двигательная система

Благодаря прогреванию уходят или значительно уменьшаются следующие патологии:

  1. Нарушение осанки. Если они связаны с тонусом мышц.
  2. Рефлекторный гипертонус и повышенный тонус мышц.
  3. Деформирующий артроз. Благодаря улучшению кровотока, боли в суставах снижаются.
  4. Ревматоидный артрит в стадии ремиссии.
  5. Внесуставной ревматизм.
  6. Боль в мышцах после тренировок.

Если речь идет о профилактике и реабилитации, то довольно час то кедровая бочка — первое средство для этого. В частности — для восстановительного комплекса после оперативного вмешательства в строение опорно-двигательного аппарата и травм. В том числе — суставов. Только необходимо подождать от 4 месяцев после операции для корректного эффекта.

После тренировки пропаривание выводит из мышц молочную кислоту. Даже после интенсивной физической нагрузки новичка, они не будут ныть на следующий день. Вот почему такое оборудование как кедровая бочка — идеальное дополнение к спортзалу, бассейну. Некоторые фитнес центры его плотно эксплуатируют.

Выделительная, репродуктивная и пищеварительная системы

Пациенты с успехом лечат также:

  1. Язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка. Естественно, в стадии ремиссии.
  2. Хронический неспецифический цистит. Особенно много пациентов женского пола.
  3. Нарушения в функционале яичников и матки. Климакс. Другие гормональные нарушения — в качестве дополнительных мер.
  4. Хроническое воспаление яичек и предстательной железы.
  5. Запоры. Особенно эффективно бывает лечение в сочетании с травяными чаями.
  6. Мочекаменную болезнь.
  7. Многие болезни органов пищеварения, а также доброкачественные патологии. Улучшение кровоснабжения, питания каждого органа не проходит бесследно.

Начинать следует с 1-2 сеансов в неделю. А в обычном режиме рекомендуется посещать ее через день. Получать удовольствие и здоровье одновременно — вполне реально.

Врач, у которого вы получите консультацию, может порекомендовать использовать кедровую бочку и при нарушениях другого плана. Этот список — далеко не полный, и много вопросов со здоровьем можно решить одновременно.

Противопоказания

У кедровой бочки заметно меньше противопоказаний, чем у традиционной русской бани или финской сауны. Это связано с тем, что голова парящегося находится снаружи. На нее частично попадают выходящие частицы горячего пара, но не настолько сильно, чтобы влиять на сосуды головного мозга.

Нагрузка на сердечно-сосудистую систему все же остается. Если у пациента год от года увеличивается вероятность гипертонического криза, то лучше вообще оставить эту затею. От этого никуда не уйти. При повышенных температурах есть риск получить инфаркт. Также противопоказано посещение кедровой бочки при:

  • Почечной и сердечной недостаточности 2-3 стадии. Это — главные из противопоказаний.
  • Злокачественных новообразованиях (онкологии).
  • Кровотечениях. В том числе — менструальные.
  • Детский возраст до 3 лет. Приводить на сеанс детей до этого возраста можно, но после консультации с врачом.
  • Острой фазе воспалительных процессов. Это важное условие, так как прогревание способно их усугубить.
  • Гипертонии в выраженной форме с поражением почек.
  • Эпилепсии.
  • Бронхиальной астме в тяжелой форме.
  • Не рекомендуется применение при серьезных заболеваниях сосудов и тромбозе. Под действием горячих паров хрупкие стенки сосудов могут начать разругаться. Это приводит к непоправимым последствиям.
  • Серьезных нарушениях мозгового кровообращения.
  • Болезни Паркинсона.
  • Использование фитобани запрещено молодым мамам в период лактации. При беременности процедуры следует проводить только после одобрения гинеколога.
  • Повышенной температуре тела (которая говорит о воспалительных процесссах). Допустимый предел температуры тела для сеанса — 36,8. При высокой температуре организм и так нагружен, не следует вводить его в состояние еще большего стресса и перегрузок.
  • Циррозе печени.
  • Мочекаменной болезни.
  • Запрещено использование парилки сразу после операционного вмешательства. Необходимо выждать как минимум полгода или год, зависит от рекомендаций врача.
  • Тромбофлебите глубоких вен.
  • Обострениях язвенной болезни, артрита.
  • Грибковых кожных заболеваниях.
  • Аллергиях на травы, древесину и пр.
  • Недавно перенесенном инфаркте и инсульте (менее полугода).
  • Туберкулезе.
  • Венерических заболеваниях.

Это — основные условия, которые могут препятствовать посещению. Если вам можно ходить в традиционную парную, то проблем с посещением фитобочки не возникнет точно. Но даже если в классических вариантах парной есть головокружение, головная боль, то стоит попробовать. Естественно, после консультации с врачом.

Польза и недостатки

Фитобочка представляет собой мини-сауну, горизонтальную или вертикальную. При её изготовлении применяют кедровые материалы, так как именно кедр является хорошим антиоксидантом.

Такие изделия имеют большое воздействие на организм и помогают справиться со многими болезнями. В качестве основных компонентов используются эфирные масла целебных трав.

За счёт большого количества пара происходит активное потоотделение. Полезные вещества воздействуют на ткани и внутренние органы, стабилизируя их работу. Это — хорошее дополнение.

Ключевые особенности

Укрепление центральной нервной системы. Ежедневные психологические нагрузки и стрессы ослабляют организм. Регулярные посещения кедровой бочки укрепляют клетки нервной системы, снижая воздействие негативных факторов и стрессов. Улучшается сон и аппетит.

Выведение шлаков и токсинов. Воздействие пара открывает поры и с потом выводит из организма военные вещества и тяжёлые металлы.

Эффективное воздействие при лечении респираторных заболеваний (ОРВИ, грипп) и укреплении иммунитета.

Помощь в лечении заболеваний дыхательной системы. Посещение фитосаун рекомендуется при лечении бронхита, астмы, туберкулёза.

Большое воздействие фитосауна имеет на женское здоровье. Гинекологи рекомендуют регулярные процедуры при воспалениях женских половых органов, для лечения и профилактики миомы матки.

Имеет колоссальный эффект в укреплении и поддержании тонуса репродуктивной системы. Рекомендуется девушкам, готовящимся к материнству.

Расширение сосудов. Благодаря этому улучшается ток кровеносной системы, работы мышц и сосудов. Стабилизируется артериальное давление, снижается частота головных болей.

Отзывы

В основном, отзывы о кедровой мини сауне — сугубо положительные. Помогате, восстанавливает, улучшает здоровье и настроение. Достаточно сказать, что на «Отзовике» ее рекомендуют для посещения 91% всех, кто оставил отзывы. В нашей стране, традиция которой предполагает поиск недостатков, это — больная редкость.

В основном, отмечают такие плюсы как:

  • Наслаждение.
  • Оздоровление.
  • Компактность. Требует только доступа к розетке и пространства в 1 квадратный метр.
  • Мобильность. Существуют даже модели, которые можно возить с собой в машине на природы, и для работы которых хватает автомобильного аккумулятора.

Из минусов отмечали влажность при использовании (нужна хорошая вентиляция). Некоторые жаловались на то, что следующей за первом посещением ночью не могли заснуть. Но у подавляющего большинства — только восторг.

Цена

Кедровую бочку вместе с парогенератором можно купить за 33-65 тысяч рублей. Производителей в России несколько, они конкурируют между собой.

Сейчас компания «Дары кедра» продаст вам набор с парогенератором за 62 900. У «Роскедра» цены начинаются от 34 тыс. за комплект. BENWOOD за одну только бочку из кедра просит 34 500.

Самые же бюджетные и добротные варианты — у «Фитородника». По акции можно уложиться в 22 900 рублей за фитобочку. Набор, вместе с парогенератором, будет стоить 33 900. Если вы рассчитываете пройти 2-3 курса процедур, то точно стоит купить такое оборудование в квартиру или дом.

Нельзя не сказать об исключительно выгодных условиях для ведения бизнеса с кедровой мини-сауной. Если вы — владелец дома отдыха, салона красоты, фитнес центра или спа салона — то вы должны сказать спасибо судьбе. Читая эти строки, вы получаете шанс получить дополнительную прибыль.

Что касается стоимости процедур в салонах, то она зависит от претенциозности заведения, аренды, обслуживания. В среднем, стоимость одного сеанса колеблется от 500 до 1500 рублей. Конечно, есть исключения. Некоторые заведения предоставляют эту услугу в качестве поощрения, подарка своим посетителям.

Частота применения: как часто можно принимать кедровую бочку

Все будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. Например, если речь идет о детях и сильно пожилых людях, то температура будет минимальная — 40 градусов. Начинать можно и с пяти минут. Постепенно, с каждым посещением время увеличивается.

Относительно же здоровый человек средних лет может так париться через день. При таком режиме он приобретет здоровый цвет лица, избавится от многих проблем.

Отзывы врачей

Появившись в 70-х годах 20 века, эта идея сначала существовала только в научных монографиях. Но потом из теории она успешно воплотилась в практику.
На нашем сайте во вкладке «блог» можно почитать мнение врача по этому поводу в развернутом виде. Он — автор методических пособий, глубоко проникнувший в тему такого вида оздоровления.

На телевидении сняли отдельную передачу, посвященную этой теме. Возможно, это не самый авторитетный источник. Но наглядности ему не занимать.

Рекомендации при выборе

На современном рынке представлено большое количество бочек из кедра. Они отличаются материалом изготовления, толщиной стенок, положением. Вертикальная с сидячим положением занимает минимум места в квартире. Скамеечка имеет регулятор, благодаря этому можно выбрать наиболее удобную высоту для комфортного размещения. Толщина стенок составляет в среднем 2,5-4 см.

Основными материалами при изготовлении являются:

  • сосна. Обладает высоким показателем антибактериальных свойств;
  • лиственница. Устойчива к агрессивной среде. Долговечна;
  • дуб. Помогает при лечении кожных заболеваний;
  • кедр. Самый популярный материал. Оказывает бактерицидное действие, хорошо сохраняет тепло.

Осуществлять покупку следует, исходя из личных предпочтений и прямого назначения использования.

Установка

Установить фитобаню можно в любой комнате квартиры: подойдут даже кладовка или балкон. Рядом потребуется только наличие розетки. Бочку не нужно подводить к водопроводу, так как она работает исключительно за счёт выделения пара. В наличии вытяжки также нет нужды: бочка полностью герметична и сохраняет выделяемый пар внутри.

Установка не займёт много времени. Чёткое следование рекомендациям инструкции позволит провести монтаж самостоятельно.

Расход потребляемой энергии также порадует пользователей. Парилка очень экономна и потребляет не более 2 кВт. Данный уровень сравним с потреблением электрического чайника, который есть в каждом доме.

Использование

Фитосауны отличаются не только большим списком преимуществ. Они легки в эксплуатации. С помощью простых действий каждый сможет подготовить бочку для процедур.

Для начала следует подготовить жидкость из эфирных масел. Парогенератор, отвечающий за поступление паров, снабжён специальной ёмкостью.

В ней смешиваются эфирные масла для последующего применения. Можно нанести масло на тело или внутренние стенки бочки, однако, наибольший эффект будет ощутим при выделении ароматических паров.

Сидение и дно рекомендуется застелить полотенцем или простыней. Нагрев поверхности сделает процедуру некомфортной.

Требуемую температуру и время пребывания каждый выбирает самостоятельно. На начальном этапе не рекомендуется пребывать в фитобочке больше 15 минут.

После установки времени парогенератор начинает свою работу. В течение 10-20 минут (в зависимости от модели) происходит активный нагрев воздуха. Фитобаня готова к проведению лечебных процедур.

Отверстие для головы можно аккуратно обмотать полотенцем. Это позволит избежать небольших ожогов шеи и дискомфорта.

Фитобочки имеют большое воздействие на организм. Они укрепляют нервную систему, помогают в лечении многих заболеваний, улучшают тонус кожи. Это добротная физиотерапевтическая процедура, настоящее лечение.

Забота о здоровье для каждого человека стоит на первом месте. В сумасшедшем ритме большого города бывает сложно выделить несколько часов на посещение парилки или спа-процедур. Хорошей альтернативой русской бане будет фитобочка, которую можно разместить прямо в квартире.

Для регулярного посещения не обязательно ходить в фитнес-залы или спа-центры. Покупка такой бани будет отличным приобретением и поможет бережнее относиться к своему здоровью.

Рассмотрим фитобочку, пользу и противопоказания. Сеансы в ней влияют на:

  • кожу,
  • иммунитет,
  • сердечно-сосудистую систему,
  • почки,
  • кишечник и ЖКТ в целом

Рассмотрим все это подробнее. Абсолютное большинство посетителей чувствуют происходящие изменения. В лучшую или худшую сторону? Давайте разбираться вместе.

Что такое фитобочка

Прежде всего, разберемся в двух словах с тем, что такое кедровая бочка (фитобочка). Это герметичная емкость из специальных пород дерева, которая заполняется паром. Часто в него добавляют лечебные травы. Тело пациента, помещаемое в бочку, постепенно нагревается. В связи с чем происходит ряд физиологических процессов, благотворно влияющих на организм в целом, и на каждый орган в частности.

Что это такое и чем распаривание в фитобочке отличается от традиционной русской бани

Действие русской бани на тело, конечно, благотворно. Но кедровая бочка — это другое. Изобретенная в 70-х годах прошлого века, она действует более мягко, но и более эффективно. Основные отличия следующие:

  • Температура ниже. Если в традиционном варианте — 60-70-100 градусов, то здесь достаточно 43-45. Этот фактор не влияет на эффективность, просто процедура становится менее травмоопасной. Органы и системы имеют возможность более плавно войти в нужное состояние. Влажность на уровне 100% — гарантия качественности сеанса.
  • Голова парильщика находится вне емкости, а значит, сосуды головного мозга испытывают меньшую нагрузку. Уменьшается риск.
  • Уменьшается время на подготовку. Парогенератор нагревает воздух и воду за 10-15 минут. В салонах именно столько нужно для подготовки к приему. Печка требует более длительного нагрева.

Помимо этого, стенки фитобочки протирают специальными дезинфицирующими растворами. Это более гигиенично, чем полок в бане или сауне. По крайней мере, в фито бочке сразу понятно, в какой части располагалась филейная часть предыдущего парильщика (на скамье). Там — полотенце.

  • Есть возможность подобрать индивидуальную программу, добавить нужные лечебные травы непосредственно в пар. Открытые поры воспримут это как подарок. Естественное воздействие. Таким образом, кедровую бочку по праву можно отнести к самым гармоничным способам оздоровления. Этакая гремучая смесь официальной медицины с народной..

Если ее сравнивать с существующими вариантами парных, то кедровая бочка ближе всего находится к турецкому хаммаму. Только, в дополнение к нему, она дает возможность организму впитать полезные вещества. Фитонциды, содержащиеся в кедре, дополняют лечебный эффект. А если после этого еще нанести скраб, обертывание или маску с эфирными маслами…

Польза: чем хороша кедровая бочка

Перечислить все полезные воздействия от регулярных сеансов почти невозможно: список будет бесконечно длинным. Но мы, все же, попробуем.

Представьте: человек приходит с холода, к теплой печке. Отогревается. Целиком. Здесь тот же принцип — комплексное действие, на каждый закоулок нашего тела, комплексный лечебный эффект. Итак, польза для пациента от регулярного посещения сеансов в фитобочке может выражаться в следующих эффектах.

Снятие стресса

Снижается уровень стресса. Расслабляющая процедура часто действует весьма успокаивающе. Неврозы, депрессии постепенно уходят из вашей жизни. Нервное переутомление — в том же перечне. Если обзавестись собственной мини-парной или присмотреть спа центр рядом, то можно быстро снимать напряжение, которое накопилось в течение дня.

В оздоровительных центрах таким способом избавляют даже от хронической усталости. В тяжелых случаях фитобочка будет отличным вспомогательным ресурсом для достижения необходимого результата.

Укрепление иммунитета

Научно доказано, что сеансы способствуют уменьшению заболеваемости простудными заболеваниями, тренируют иммунитет пациента. Организм становится менее восприимчивым к вредным воздействиям окружающей среды.

Причем оздоравливать можно как взрослый организм, так и детский. По показаниям врача парят даже младенцев, но «по-настоящему» можно пользоваться с 3 лет (так как возраст до 3 лет и беременность на поздних сроках являются противопоказаниями). Так можно решить проблему частой заболеваемости при поступлении в детский сад, традиционные ОРВИ осенью и весной.

Подтянутость кожи, избавление от целлюлита

В первые 10 минут поры полностью раскрываются, вместе с потом выходят шлаки и токсины. Кожа — самый большой орган нашего организма. Он очень чувствителен к серии такой «закалки». Даже после одной процедуры в фитобочке кожа становится бархатистой. После 10-15 — заметно подтягивается. Целлюлит с каждым посещением уменьшается на 15%.

Помимо этого, меняется верхний слой эпидермиса. Подсушиваются воспаления, магическим образом проходят прыщи и диатез. Поддаются даже псориаз и экзема.

Польза для похудения

После одной процедуры тело теряет 300-600 грамм веса (!). На первых порах, это практически полностью — вода. Но, по мере увеличения накопительного эффекта, «поддается» и жировая прослойка. Обычно врач назначает кедровую бочку курсами. Конечно, без соблюдения диеты и минимальной физической активности похудения не произойдет. Но в качестве вспомогательной меры сложно найти что-либо более эффективное. Благодаря нагреванию лечатся даже крайние степени ожирения. Но, в большинстве случаев, фитобочка просто помогает поддерживать вес на комфортном для пациента уровне.

Почки и моче-половая система

При нагревании тело начинает потеть, выделять жидкость Не через почки. Это снижает нагрузку на них. Кроме того, усиливается приток крови к этим органам. Они начинают лучше справляться с их основной функцией. Увеличивается снабжение кислородом.Успешно лечатся пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, почечная недостаточность.

Успешной лечится цистит, бесплодие воспалительного характера и многие другие заболевания.

Сердце, сердечно-сосудистая система

Благодаря тому, что тело нагревается, стимулируется кровообращение. Увеличивается количество капилляров во всех органах. Сердце тренируется, укрепляется. Это особенно актуально после 40, после перенесенных сердечных заболеваний. Противопоказанием к применению будет только первые полгода после перенесенного инсульта.

Особенно мощно проявляется эффект лечения вегето-сосудистой дистонии. Пациенты отмечают резкое улучшение самочувствия.

Сахар в крови

Наблюдается заметное снижение уровня сахара в крови у диабетиков. Помимо этого, конечно, им следует придерживаться специальной диеты и рекомендаций лечащего врача. Кедровая бочка будет замечательным вспомогательным средством, улучшающим общее самочувствие.

Суставы

Речь идет о сопутствующих мерах при лечении арстроза, артрита, ревматизма. Пациенты подчеркивают, что боли уходят, самочувствие после фитобочки значительно улучшается. Польза ее состоит в улучшении кровообращения, благодаря чему, в большинстве случаев, удается снять отек около сустава. Это касается как поясничного отдела, так и всех остальных. Комплексное воздействие.

Легкие получают возможность отрастить больше своих тканей. Дыхание становится легче, больше кислорода поступает в кровь. Наблюдается и ингаляционный эффект фитобочки: пары лечебных трав вдыхаются, и действуют также изнутри.

Мышцы, кости и связки

Так как кровоображение улучшается, кости быстрее срастаются после переломов, ткани связок тоже восстанавливаются.

Из мышц эффективнее выводится молочная кислота. Именно поэтому фитобочку часто ставят в спортивных заведениях: посте тренировки нырнешь в нее — и на следующее утро мышцы не будут болеть. И это — не чудо, а вполне физиологически объяснимое явление. Также стабильно повышается выносиливость, сила мышц.

Перечень систем и органов далеко не полный.

Лучшие процедуры после фитобочки

Если говорить о вопросах оздоровления, то самым оптимальным продолжением распаривания будет массаж.

Мышцы максимально расслаблены, кожа пропарена. Любые лечебные масла, нанесенные в этот момент, в десятки раз повышают свою эффективность воздействия. Почему бы этим не воспользоваться?

Также после процедуры часто делают обертывания, маски, другие уходовые манипуляции. Все они оказывают более значимый эффект. Можно сказать, что кедровая бочка — это своеобразный катализатор красоты и здоровья. После него становится легче, проще, удобнее вашему лечащему врачу.

Почему есть противопоказания

Сеансы в кедровой бочке, как и любые другие процедуры, связанные со здоровьем человека, имеют ряд показаний, ограничений к использованию, а зачастую и противопоказаны. Даже лечебная и безопасная процедура обладает как пользой, так и противопоказаниями к применению. Как бы сильно Вам не хотелось попариться в кедровой фитобочке и получить пользу, важно учесть состояние своего организма и ознакомиться со списком болезней, при которых фито процедуры полностью противопоказаны. Так Вы избавите организм от лишнего стресса и не будете подвергать его риску.

Процессы, которые происходят в фитобочке

Для того, чтобы понять, можно ли посещать мини-сауну, нужно узнать, как она работает. Лечебные сеансы в бочке из кедра славятся своей повышенной температурой (43-45 градусов) и 100% влажностью. Под воздействием горячего воздуха и пара, кедр отдает все свои полезные свойства и вещества, а организм, в свою очередь, впитывает их в себя.

Горячий воздух запускает многие процессы в организме человека: потоотделение, ускоренное кровообращение, открытие пор и многие другие. Считается, что тепло, пар и кедр положительно влияют на здоровье. Как физическое, так и эмоциональное.

Давайте разберемся, в каких случаях фитосауна будет полезна, а в каких – пойдет во вред.

Если вы задумываетесь над покупкой специализированной бочки или захотите сходить в спа-салон, то прежде всего ознакомьтесь со списком болезней, при которых использование фитобочки должно быть полностью исключено:

  • Злокачественные опухоли и онкология;
  • Серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
  • Тромбоз;
  • Гипертония (III степень);
  • Нарушение кровообращения;
  • Аритмия;
  • Цирроз печени;
  • Глаукома;
  • Атеросклероз;
  • Патологии бронхов и легких.

Все эти недуги либо тяжело лечатся, либо не лечатся вовсе. Для того, чтобы не запустить обратный процесс, лучше отказаться от похода в фитосауну.

Здоровому организму фитопроцедуры не повредят, но при атеросклерозе, например, такая сердечная «гимнастика» полностью противопоказана.

Список недомоганий, при которых нельзя проводить время в мини-сауне, так как они могут перейти из активной фазы в пассивную:

  • Доброкачественные образования и опухоли;
  • Активный туберкулез;
  • Мокнущая экзема, склеродермия, чесотка и другие кожные заболевания.

При обострении воспалительных процессов и хронических болезней, при кровотечениях, инфекциях и во время беременности горячий пар и высокая влажность противопоказаны, но вот после – посещение мини-бани будет даже полезным.

В целом можно сделать такой вывод: при тяжелых хронических и неизлечимых недугах сауна под запретом. При обострениях заболеваний пользоваться парной также не следует. Главное, чтобы интересующий орган, в принципе, работал. Улучшение его работы — за фитобочкой.

Показания к применению

С показаниями к применению дело обстоит намного проще, чем с противопоказаниями. Дело в том, что как таковых «болезней», при которых необходимо посещать мини-баню, нет. Необходимо отталкиваться от целей лечения и от общего состояния здоровья.

Врачи выделяют три основных свойства кедровой бочки, которые оказывают благотворное влияние на человека:

  • Высокая температура и влажность (одна достигает 100%);
  • Фитонциды кедрового дерева (проще говоря – полезные вещества);
  • Отвар из лечебных трав (да, те самые отвары, которые мы кладем в парогенератор).

Вкупе именно эти три фактора отвечают за наше состояние во время и после фитопроцедур. Первый отвечает за тепло и температуру тела, второй – за дополнительные витамины, третий – за полезные лекарственные вещества.

Таким образом, показания к применению тоже можно разделить на несколько групп. Первая группа связана с физическими проблемами и недугами:

  • Боли в суставах, мышцах, связках и костях;
  • Радикулит, остеохондроз, артрит и другие;
  • Растяжения, ушибы, удары, легкие бытовые повреждения.

Также лечение бочкой часто прописывают людям, которые хотят похудеть или избавиться от косметических недостатков:

  • Ожирение;
  • Целлюлит;
  • Проблемы с кожей: прыщи, акне, сухость кожи, черные точки и др.

При эмоциональных перегрузках также рекомендуется отдохнуть в кедровой сауне. Особенно если вас мучают следующие проблемы:

  • Усталость (в том числе хроническая);
  • Недосып;
  • Бессонница;
  • Постоянный стресс и напряженность.

Общие показания для посещения фитосауны

Список болезней и отклонений, при которых следует париться в бочке из кедра:

  • Отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • Заболевания дыхательных путей – бронхит (любого вида), фарингит, даже обычный насморк;
  • Нарушенный обмен веществ;
  • Повышенный уровень холестерина в организме;
  • Пониженный уровень иммунитета;
  • Острые респираторные заболевания;
  • Болезни желудочно-кишечного тракта;
  • Астма и другие.

Подводя итоги, скажем только, что каждый случай индивидуален. Если Вы сомневаетесь, стоит ли вам покупать фитобаню, проконсультируйтесь сперва с врачом и пройдите медосмотр.

Видео

Проиллюстрировать все свойства призвана эта видеозапись.

Вывод

Отзывы от применения — 99 из 100 — положительные. Все, за чем пациенты приходят — они получают. Стресс, целлюлит и лишние килограммы уходят, укрепляются иммунитет и сердечно-сосудистая система. Польза фитобочки — очевидна.

Оставшиеся «негативщики» жалуются, в основном, на халатность проведения конкретного или недостаточно глубокий сон после. Это явление бывает, оно относится к редким побочным эффектам. Все-таки, каждый организм обладает индивидуальными особенностями, и предугадать, как средство подействует на тот или другой, невозможно. Именно для этого необходимо ознакомиться с фитобочкой, пользой и противопоказаниями от сеансов с ее применением.

Кедровая бочка. Показания и противопоказания

Кедр издавна является символом здоровья и долголетия. О целебных свойствах кедра и банных процедур на Руси были известно на протяжении многих веков. Кедровая бочка – это уникальное изобретение, которое сочетает в себе живительную силу бани и целительную силу кедра. Кедровая бочка – это уникальный метод оздоровления организма, который не имеет аналогов во всем мире, который снимает усталость, заряжает организм энергией и омолаживает не только тело, но и душу.

Регулярные процедуры позволяют лучше чувствовать себя, более свежим, бодрым и помолодевшим. Процедуры в кедровой бочке поднимают настроение и оказывают большой терапевтический эффект на организм в целом.

Польза кедровой бочки

Есть много способов поддержать свое здоровье и жизненные силы. Кедровая бочка – один из таких способов. Ведь не у каждого горожанина есть возможность ежедневно прогуляться в парке или в лесу, вдыхая свежий запах хвои и аромат цветов. В кедровой бочке это все соединились в одно целое: целебная сила кедра и травяных сборов.

Кедровая бочка – это чисто русское изобретение. Хотя есть другие похожие процедуры, например, хамам.

Кедровую бочку изобрел русский целитель В.Г. Подтеребков в 1970 году. В его кедровой бочке человек полностью погружался в бочку с травяным паром вместе с головой. Не для всех такие условия были комфортны, да и полезны. Усовершенствована кедровая бочка была русской целительницей Прасковьей Яковлевной Лосевской. В таком виде кедровые бочки изготавливают по сей день: при процедуре в бочке находится только тело человека, а голова остается наружи.

Первые кедровые бочки были очень популярны только в северных районах. Но начиная с 90-х голов прошлого столетия они начинают набирать популярность. Сейчас кедровую фито сауну можно встретить не только в санаториях, но и в СПА салонах, фитнес центрах, оздоровительных центрах и даже в квартире. Да, размеры бочки вполне подходят для ее применения в собственном доме или квартире.

Кедровая бочка может принести много пользы для организма. Фито бочка из кедра является отличной процедурой, которая может применяться для лечения многих заболеваний.

Она полезна для регулярного очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов, что служит хорошим средством предупреждения многих заболеваний.

Кедровая бочка оказывает положительный эффект при таких заболеваниях, как:

Аритмия;

Тахикардия;

Брадикардия;

Гипертония и гипотония;

Облетерирующий эндартериит;

Атеросклероз.

Процедуры в кедровой бочке могут существенно улучшить состояние больного после перенесенного инсульта и инфаркта. Проходит курс лечения нужно не ранее, чем через 6 месяцев после перенесенного заболевания и после консультации с лечащим врачом.

Эта мини сауна может помочь в лечении остеохондроза, артрита, радикулита, при межпозвоночной грыже.

С помощью фито бочки можно лечить такие заболевания кожи, как псориаз и нейродермит даже в тяжелой форме. Мягкое тепло лечебного сбора трав очищает и обеззараживает кожу.

Применяют кедровые бочки при заболеваниях почек, нервных, иммунных и эндокринных заболеваний.

Кедровая бочка в сочетании с лечебными ваннами, отварами и настоями, бальзамами лекарственных трав нормализует углеводный обмен, снижает уровень сахара в крови, повышает иммунитет и укрепляет нервную систему.

Жители городов, особенно крупных, все чаще обращаются за врачебной помощью с чувством постоянной усталости. Синдром хронической усталости может быть следствием стрессов, постоянного напряжения. Сам стиль современного человека не оставляет его в покое и не дает расслабиться даже дома. Процедуры кедровой бочки часто используют для восстановления нервной системы.

Кедровая фитобочка полностью расслабляет организм, способствует выделению эндорфинов, снимает эмоциональное напряжение, тревогу, стресс.

Полезна кедровая бочка для похудения, устранения целлюлита. Ее действие основано на очищении организма от шлаков, растворении жировых отложений и выведению их через поры. Стоит отметить, что эффект заметен уже после первой процедуры.

Фитобочка не оказывает никакого вредного воздействия на кровеносные сосуды головного мозга, так как процедура проходит при относительно низких температурах по сравнению с сауной или баней.

Кедровая бочка для похудения

Регулярное посещение, 3-4 процедуры в неделю, кедровой бочки может помочь в похудении и держать вес. Процедура в кедровой бочке увеличивает образование гормона соматотропина, который играет важную роль в метаболизме взрослых людей. При регулярном посещении процедур фито бочки из кедра концентрация этого гормона увеличивается, что непосредственно может влиять на потерю веса.

К тому же использование трав для похудения увеличивает эффект от таких процедур. Процедуры будут еще более эффективными, если перед посещением фито сауны не есть хотя за три часа до процедуры.

Перед процедурой примите душ и разотрите тело махровым полотенцем, смоченным в соленой воде. Тело от массажа должно слегка покраснеть.

Париться в фито бочке нужно не более 20 минут. За время процедуры можно потерять примерно от 450 грамм до 1,8 кг веса.

Большую часть из этих потерь будет вода. Тем не менее, вместе с потом уходит от 5 до 20 процентов жира.

При регулярном приеме процедур кедровой фито бочки можно потерять от 1 кг до 2,5 кг в месяц.

После процедуры нужно выпить несколько чашек горячего травяного чая, чтобы восстановить баланс жидкости в организме.

Что нужно взять во внимание. Если во время одной процедуры вы потеряли не достаточное количество жидкости, после 15-минутного отдыха процедуру можно повторить.

Ни в коем случае нельзя делать повторно процедуру, если чувствуете слабость, головокружение, пульсирующую боль в висках, испытываете трудности с дыханием и другие неприятные процедуры. Эти явления временные и они вполне могут быть в начале посещения мини бани.

Дело в том, что во время принятия процедуры в бочке организм очищается от токсинов и шлаков, открываются поры. Фитобочка позволит не только похудеть, почистить организм, но и заметно убрать целлюлит.

Целлюлит – проблема многих женщин, притом в довольно молодом возрасте. Средств и способов предлагается множество, как избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

В последнее время одним из популярных способов избавления от целлюлита стало применение тепловых процедур. Эффект такого способа заключается в стимулировании кровообращения в поверхностных слоях кожи, что способствует разрушению жировых клеток. Кедровая бочка как нельзя лучше удовлетворяет таким условиям. Ведь тело находится в бочке, а голова наружи, не подвергаясь действию высоких температур. А значит и противопоказаний в таком способе меньше, чем от посещения бани или сауны.

Для лечения целлюлита разработаны специальные составы лекарственных трав, которые усиливают эффект. Обычно в состав таких смесей от целлюлита входит крапива, шалфей, подорожник, лаванда, полевой хвощ, мята, орегано и другие травы.

Противопоказания к применению кедровой бочки

Кедровая бочка безусловно полезная процедура. Но есть противопоказаний, когда принимать процедуры в этой мини парной не рекомендуется. К таким противопоказаниям относится:

Кровотечения, включая менструацию у женщин;

Заболевания сердечнососудистой системы в стадии обострения;

Воспалительные заболевания;

Аллергия на травы, которые используются во время процедуры;

Злокачественные опухоли;

Мерцательная аритмия;

Цирроз печени;

Тромбофлебит вен;

Высокая температура, лихорадка;

Гипертония;

Туберкулез;

Недавно перенесенный инфаркт и инсульт.

Кедровые бочки очень часто назначаются в лечебных целях во многих санаториях. Но не смотря на это, перед посещением фитосауны лучше проконсультироваться с врачом.

Как часто можно посещать кедровую бочку

Температура в кедровой бочке гораздо ниже, чем в бане или сауне. Как правило, парогенераторы способны поддерживать температуру в пределах 40-45 градусов.

Если вы впервые решили посетить эту мини парную, лучше начать с минимальной температуры, выставив ее в пределах 40-42 градуса. Постепенно, при хорошей переносимости, температуру можно довести до 45 градусов. Все зависит от индивидуальных особенностей. Но и температура 40-42 градуса принесет свою пользу. Этого достаточно, чтобы открыть поры, через которые организм выводит накопившиеся шлаки и токсины.

Для больных и людей пожилого возраста лучше постоянно держать в бочке эту температуру. Это касается и детей в возрасте от 3 до 5 лет.

Начинать нужно с сеанса продолжительностью 15 минут и постепенно увеличив время пребывания в бочке до 20 минут. Больше сидеть в фитобочке нет никакого смысла. Уже в первые 10 минут начинается активное потоотделение.

Для ослабленных людей и детей начинать следует с 5 минут. Затем постепенно в течение нескольких сеансов увеличить время нахождения в фито парной.

Безусловно, вас заинтересует вопрос «А сколько раз в неделю можно посещать кедровую бочку?». Ответ на этот вопрос очень простой. Два, три раза в неделю вполне будет достаточно, чтобы оздоровить свой организм.

Узнайте больше о пользе кедровой бички из этого видео

Сауна является примером того, что полезное также может быть и приятным. Но далеко не у всех есть возможность регулярно посещать парилку или устраивать дома подобные банные процедуры. Фитобочка обладает свойствами, схожими с классической баней, но оказывает более эффективное воздействие на организм.

Фитобочка (или фито-сауна) – это закрытая горизонтальная или вертикальная купель, в которую подается пар, смешанный с травяными экстрактами и натуральными маслами. Во время пребывания в такой бочке, тело находится внутри емкости, а голова снаружи. Это помогает предупредить резкое повышение давления из-за нагрева головы и снизить вероятность негативных последствий перегревания.

Медицинская фитопарилка

Главным преимуществом фитобочки перед сауной является портативность: купель прекрасно помещается в квартире, частном доме. Иногда, её устанавливают даже во дворе. Для поддержания определенной температуры в емкости установлен терморегулятор и протянут безопасный нагревающий кабель. Когда бочка заполняется паром, при помощи этого кабеля происходит контроль нужной температуры.

Основой для домашней парилки является парогенератор для фитобочки – без него спа-процедура была бы невозможной. Это – самая важная часть бочки. Устройство образовывает «сухой» пар, который так ценится своими лечебными свойствами. Парогенераторы бывают пластиковыми и металлическими. Естественно, предпочтение нужно отдавать конструкции с металлическим корпусом.

Бочки для паровых процедур классифицируются по материалу, из которого выполнены, формам и размерам. Преимущественно, фитобочка производится из натурального кедра, хотя можно использовать любую плотную древесину.

  • Сауна из сосновых пород обладает высокими противовоспалительными свойствами. Смолы, которые выделяются при работе парогенератора, способствуют повышению иммунитета и уничтожению различных вредящих микроорганизмов;
  • Фитосауна из лиственницы отличается долговечностсью и устойчивостью к агрессивной среде. Эта порода дерева известна свойствами прочнеть при прохождении большого количества времени;
  • Дубовые сауны широко использовались в военное время для лечения различных обморожений и вирусных заболеваний. Сейчас такая фитобаня поможет справиться с кожными болезнями, грибками и другими недугами эпидермиса;

    Фитосауна из дуба

  • Кедровая бочка – самая известная и популярная домашняя фитосауна. Кедр, как и сосна, обладает широкими бактерицидными свойствами, отлично удерживает температуру пара и очищает поры. Даже если просто поставить такую парилку в дом – по всему помещению будет распространяться характерный смолистый запах.

    Кедровая фитобочка

Также бочки классифицируются по формам и размерам. Наиболее востребованными являются горизонтальные или сидячие сооружения. Они оборудованы удобными лавками и подлокотниками, что максимизирует комфорт во время процедуры. Сидячие парилки могут быть овальными, круглыми, квадратными. Единственное требование – хорошо загерметизированное отверстие для шеи.

Сауна необычной конструкции

Для восстановления и лечения организма могут использоваться самые разные сборы. Они дополнят эффект от древесных испарений и придадут процедуре ауру расслабленности.

Видео: девушка принимает кедровую фитобочку

Показания и противопоказания фитобочки

Фитобаня имеет широкий перечень показаний. Благотворное воздействие пара на организм в сочетании с лекарственными свойствами травяных сборов сделали эту простое изобретение практически идеальной заменой аптечным лекарствам.

Масла для фитобочки

Когда врачи назначают сеансы фитосауны:

  • Фитобочка отлично зарекомендовала себя, как средство для похудения. Сеанс длится не более 20 минут, и за это время из организма не только выводится лишняя влага, но и некоторое количество переработанных жиров. За четверть часа можно похудеть на полкилограмма. Для закрепления эффекта после процедуры назначается массаж;
  • Баня оказывает успокаивающее действие на людей, подверженных стрессам, неврозам, расстройствам сна и другим заболеваниям нервной системы. Теплый сухой воздух и аромат трав помогает устранить синдром хронической усталости и вернуть нормальный сон;
  • Фитонцидные свойства натурального кедра и сосны активно используются для восстановления иммунитета. Кроме того, фитосауна назначается при лечении вирусных респираторных заболеваний, профилактики авитоминоза;
  • В салонах красоты фитобаню используют, как средство против целлюлита. Апельсиновая корочка – это скопление жиров и лимфатической жидкости. Высокая температура и массаж с маслами позволяют убрать этот излишек из под кожи за несколько сеансов;
  • При добавлении определенных трав, такая купель поможет избавиться от самых разных кожных заболеваний. В старорусских селах баня назначалась для лечения коросты, лишаев и прочих болезней.

Но нужно понимать, что высокая температура все равно наносит организму определенный вред. У фитобочки, как и у классической финской сауны, есть жесткие противопоказания.

Когда фитобочку нельзя использовать:

  • При заболеваниях сосудов и сердечной мышцы. От перепада температуры хрупкие стенки сосудов разрушаются, что может повлечь серьезные проблемы. Нельзя перегреваться также при тромбозе (в том числе, варикозном расширении вен), аритмии, тахикардии и т. д.
  • Категорически пользоваться баней во время «интересного положения» и лактации. Для беременных высокие температуры особенно опасны – они могут стать причиной высокого тонуса матки, в результате чего происходит до 30% внеплановых родов;
  • Высокая температура во время простудных заболеваний. Посещение бани при ОРВИ допускается только в том случае, если температура тела находится в пределах 36,8 градусов;
  • Не рекомендуется проводить сеанс после операбельного вмешательства.
  • К применению фитобочки не допускаются лица младше 14 лет и старше 65.

Польза и вред

Про пользу фитосауны ходят настоящие легенды. Отзывы утверждают, что даже фитобочка, сделанная своими руками из кедра, оказывает целебное действие на весь организм. Основная польза, которую приносит домашняя сауна – укорение метаболизма и улучшение обменных процессов. Под воздействием высокой температуры, многие внутренние органы начинают работать значительно быстрее обычного. В частности, из тела активно выводятся токсины, очищаются поры, нормализуется кровообращение.

До и после процедур в парилке

Несомненную польза общее прогревание в спокойной обстановке приносит нервной системе. Каждый второй салон красоты предлагает после рабочего дня расслабиться в сауне. Тепловое воздействие помогает обрести чувство спокойствия, улучшить концентрацию и качество сна.

Но, медицинская фитосауна может также нанести вред. В первую очередь, ею важно правильно пользоваться. Пребывание, дольше 30 минут в парилке или превышение допустимой температуры чреваты тепловым ударом.

Как проводится сеанс

Профессиональная фитобочка работает очень просто: парогенератор подключается к сети, после чего внутрь емкости заходит человек. Дверца и крышка плотно закрывается, при необходимости щели также заслоняются полотенцем. На панели управления выбирается нужная температура и длительность сеанса.

Инструкция, как пользоваться фитобочкой:

  1. В качественном парогенераторе есть специальная емкость, в которую добавляются травяные сборы и масла. Конечно, их можно просто нанести на стенки бочки или тело, но лучше всего, если фитонциды будут именно в паре. Поэтому перед тем, как купить фитосауну, внимательно изучите её характеристики;

    Травяные сборы для фитобочки

  2. Сиденье и днище застилаются полотенцем, иначе дерево нагреется и сидеть будет очень неудобно;
  3. Разогрев осуществляется на полной мощности генератора. Но, если используется пластиковый парген, то нужно изучить его описание – длительный перегрев может негативно сказаться на корпусе устройства;
  4. Спустя 10 минут мощность парогенератора снижается ровно в половину;
  5. Чтобы сделать процедуру максимально приятной, Вы можете настроить температурный режим непосредственно в бочке. Для этого там есть специальный терморегулятор;
  6. После можно располагаться на сиденье. Как только принята удобная поза, необходимо закрыть крышку фитосауны и загерметизировать щель;

    Размещение в фитобочке

  7. Сколько находиться в бочке – каждый решает по своим ощущениям. Средняя длительность сеанса 20 минут. Результаты будут заметны сразу после процедуры.

Массаж после фитосауны

После выхода из парилки стоит сходить на массаж или посетить фитокабинет – это усилит действие бани.

Фитобочки

Фитобочка представляет собой небольшую бочку изготовленную из дерева, в основном из алтайского или сибирского кедра. Внутри бочки удобная скамеечка, для принятия процедуры. Парогенератор крепится на стенке фитобочки или вмонтирован в нее.

В парогенераторе находится отсек, в который заливаются настои из трав и эфирные масла для принятия процедуры. Травы и эфирные масла настаиваются и через специальные отверстия, расположенные на дне фитобочки в бочку, во время процедуры подается пар, настоянный на этих фито травах и маслах. Фитобочка (кедровая бочка) — это мини сауна, доступная всем. Эту процедуру можно принимать даже детям.

Я несколько раз принимала процедуру фитобочку в бане и в спа-салоне. Садишься на скамейку внутри бочки, закрывают дверки, голова остается снаружи, а все тело в бочке. Отверстие вокруг шеи тщательно укрывают полотенцем. Внутри бочки пускают фито пар, который окутывает все тело и прогревает его. Процедура длится 25 минут. Мне понравилась процедура, но больше пока не хочу повторить.

Плюсы и минусы фитобочки (кедровой бочки) для меня.

Плюсы:

Заметно небольшое снижение веса. После пяти процедур я избавилась от трех килограмм.

Видно незначительное омоложение кожи. Целлюлит уменьшился, кожа стала гладкой.

Изменения в нервной системе (снижение бессонницы, преодоление хронической усталости).

Повышение иммунитета (стала меньше болеть простудными заболеваниями, гриппом и ОРВИ).

Не происходит нагрев головы, как в обычной сауне, который трудно переносить моей голове.

Минусы:

После процедуры, какое то время испытываю головные боли.

В конце процедуры, иногда слышу свое сердцебиение, незначительно на некоторое время повышается артериальное давление.

Бывают не понятные ощущения возбудимости и в то же время вялости.

Сейчас процедура фитобочка (кедровая бочка) доступна всем. Кедровую бочку можно встретить в общественных банях, саунах, спа-салонах. Некоторые покупают фитобочки и устанавливают у себя на дачах и в квартирах, но не забывайте, перед применением процедуры фитобочка (кедровая бочка) нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как есть противопоказания. Не смотря на все плюсы, нельзя принимать фитобочку тем у кого есть онкологические заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, аритмия, цирроз печени, туберкулез, тромбофлебит и тромбоз, кровотечение различной тяжести.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Все(5)

Приемка кедровой полулежачей фитобочки Ладья Отзыв о фитобочке Роскедр, клиента салона красоты «Ваниль» КАК ПРАВИЛЬНО РАЗМЕСТИТЬ РУКИ В КЕДРОВОЙ БОЧКЕ Максимальная комплектация фитобочки Фитородник Фитобочка своими руками. КАКУЮ ТЕМПЕРАТУРУ СТАВИТЬ НА ПАРОГЕНЕРАТОРЕ ДЛЯ ФИТОБОЧКИ


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *