Тип акцентуации

Тип акцентуации

Акцентуации характера по Карлу Леонгарду 🍋

Автор Таня Хохлова в 28.11.2018. Опубликовано Психология

Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Pinterest

Знаменитый Германский психолог Карл Леонгард занимался изучением методик личностной диагностики.

В 1964 году им выпущен научный труд «Нормальные и патологические личности», где впервые была приведена типология характеров, названная позднее термином «акцентуации».

В качестве примеров для рассмотрения всех типов акцентуации психолог использовал героев литературных произведений.

Что такое акцентуации характера?

Чтобы иметь полное понимание, что же такое акцентуация, сначала нужно проанализировать значение слова «характер». Обычно термин «характер» понимается психологами как совокупность устойчивых черт личности, накладывающих отпечаток на поведение, взаимоотношения с людьми и самим собой.

Характер отражается на всей жизнедеятельности индивида, выборе контактов, придавая поведению индивидуальный оттенок.

Акцентуация характера – более всего выраженные в человеке черты личности. Ученые всего мира занимаются изучением акцентуации по причине того, что при избыточно проявляющейся черте характера, возможно создание условий, благоприятных для образования психических отклонений.

Для нахождения акцентуаций Леонгард создал опросник, определяющий акцентуации индивида.

Наличие определенных акцентуаций не говорит о выходе за пределы нормальности, однако иногда способно стать фактором, мешающим нормальному построению межличностных отношений.

Каждый тип акцентуации имеет «слабые места», наиболее подверженные травмированию под действием негативных факторов. Многократные травмы такого рода приводят к отклоняющемуся поведению.

Типы акцентуации характера по К.Леонгарду

Автор выделяет три группы акцентуации характера, отличающихся по происхождению.

  • к характеру (образование социально-обусловленное) ученый отнес демонстративный, педантичный, застревающий и возбудимый типы;
  • к темпераменту (природное образование) относились гипертимный, дистимический, циклоидный, экзальтированный, тревожный и эмотивный типы;
  • к личностному уровню относились два типа – экстра- и интровертированный.

Демонстративный тип

Характерной особенностью данной акцентуации становится демонстративное поведение, эмоциональная живость, артистизм.

Такие люди имеют тягу к фантазированию, лжи и притворству, обычно это происходит не из-за наличия злого умысла, они любят приукрасить собственную личность в глазах окружающих.

Стремятся находиться в центре внимания, очень любят похвалу и внимание в свой адрес. Этому типу акцентуации свойственна быстрая адаптация к новым условиям и эмоциональная подвижность.

Непостоянны в своих поступках, в один день будут подтверждать и соглашаться с вашей точкой зрения, а в другой совершенно искреннее говорить противоположное мнение.

Педантичный тип

Эти люди пытаются обдумать все возможные варианты действия и поведения, поэтому долго не могут принять точного решения.

До того как сделать что-то они хотят быть полностью уверенным, что это самый лучший выход из проблемной ситуации. Ко всему в жизни педанты относятся серьезно, это могут быть как рабочие моменты, так и бытовые вопросы.

Окружающие могут с недовольством воспринимать эту черту характера, считать их скучными и занудными. Их отличает прекрасная усидчивость, намеченное они всегда доводят до завершения.

Люди педантичного типа не готовы к кардинальным изменениям своей жизни, с трудом переживают травмирующие события, что может сделать их нерешительными. Не любят участвовать в конфликтах, пытаются всеми способами избежать их.

Застревающий тип

Для личностей этого типа акцентуации характерно длительное влияние аффектов, кратковременных сильных переживаний.

Они склонны к «застреванию» на некоторых мыслях и чувствах. Чаще всего это чувство собственного достоинства, задетая гордость, ущемленное самолюбие.

Они выставляют для себя границы социальной справедливости, решая, что такое «хорошо» и «плохо», при несоответствии реальной ситуации и идеальной они страдают.

Личности застревающего типа на протяжении длительного периода времени не могут забыть обиды, склонны к конфликтным ситуациям с людьми, обижавшими их когда – то.

У них имеется четкое разделение людей на друзей и врагов, при даже небольшой обиде они могут отнести обидчика ко второй категории.

Зачастую мстительны и подозрительны. Не отпускают обиду, и постоянно думаю, что с ними несправедливо поступили. Часто проявляют ревность.

При достижении цели проявляют упорство, благодаря этому они предъявляют завешенные требования к себе и окружающим. Не привыкли прислушиваться к советам, имеют свое мнение по любому вопросу.

Возбудимый тип

Характеризуются повышенной импульсивностью, низким контролем собственных желаний и влечений, у которых часто идут на поводу. Во время бурных эмоциональных реакций неуправляемы.

Характерна инстинктивность: не принимают во внимание голос разума и здравомыслия, подвержены сиюминутным желаниям и влечениям, не задумываясь о последствиях.

Зачастую проявляют раздражительность и нетерпимость к окружению, не переносят критики в свой адрес.

Людям с данной акцентуацией учёба и работа кажутся не веселым и не привлекательным занятием. Обычно не ставят перед собой длительные и труднодоступные цели, живут в настоящем.

Им трудно ужиться в коллективе из-за частых конфликтов. Во время них могут проявлять неадекватные эмоциональные реакции, бурно реагировать и длительно выяснять отношения.

Гипертимный тип

Отличаются жизнерадостностью, бодры и энергичны. Они привлекают окружающих неисчерпаемым оптимизмом, щедростью и отзывчивостью.

В коллективе принимают на себя лидирующие позиции, любят большие компании.

С ними легко найти общий язык, они отличаются выраженной жестикуляцией и ярко выраженной мимикой.

Гипертимы всегда хотят что-то делать, им не свойственно пассивное проведение времени. Для них трудно переносить монотонную деятельность и строгую дисциплину.

Не могут выполнить дело, если становится не интересно, они бросают на полпути.

Дистимический тип

Представители этого типа акцентуации выглядят слишком серьезными, для них часто характерно подавленное настроение. Постоянные негативные переживания, отсутствие радостных чувств, ожидание неприятностей, ограничивают их активность.

Им свойственен уединенный образ жизни, в большой компании чувствуют себя не в своей тарелке, у них мало друзей. Чувствуют себя раскрепощено только в небольших компаниях, с людьми которым доверяют. Остро нуждаются в принятии и понимании, любви и дружбе.

Имеют склонность впадать в депрессивное состояние, положительные и радостные события меняют им настроение лишь на короткий промежуток времени. Часто их преследует безосновательное чувство вины, будущее кажется мрачным и туманным.

Всегда готовы придти на помощь, надежны, добросовестны. Это люди, на которых можно положиться и не бояться, что тайны будут обсуждаться.

Работу они выполняют в медленном темпе, но качественно и скрупулезно.

Циклотимный тип

Личностям данного типа свойственна волнообразная смена настроения и поведения. Во время радостных событий они переживают яркие эмоции, чувствуют прилив активности.

Какие-то печальные события превращают их в заторможенных и подавленных, безынициативных. Эти эмоциональные состояния могут меняться несколько раз на дню, в зависимости от ощущаемой энергии.

Можно заметить колебания во время противоположных состояний, в моменты подъема у них просыпается желание общаться, самоуверенность и открытость. В подавленном состоянии хотят уединения, неуверенны в себе.

Экзальтированный тип

Таким людям свойственен большой спектр эмоциональных состояний, сильна реакция на внешние раздражители.

Легко способны испытать сильное чувство радости, экстаз, от не сильно значительного происшествия, небольшая неудача и грусть может привести к состоянию вселенской скорби.

Они ярко выражают эмоции с полной искренностью, характерна частая смена настроения.

Мотивация к деятельности очень часто основана на внутренних побуждениях. Их отличает влюбчивость, они стремятся расширить количество контактов для увеличения количества эмоций.

Проявляют себя в творческой деятельности и выбирают профессии связанные с творчеством.

Привлекательной чертой является умение искренне сопереживать. Есть и отталкивающие черты – повышенная тревожность, беспокойство и волнение.

Тревожный тип

Подвержены беспокойству и опасениям по разным поводам. Не уверены мыслях и решениях.

Чувствуют опасность вокруг и обеспокоены без особой причины. На протяжении длительного времени склонны переживать неудачи, боятся совершить ошибку и выбрать неправильное решение, нерешительны.

Во время спора они с трудом могут отстоять свои позиции, им легче молчаливо согласиться с чужой точкой зрения.

Отличаются обязательностью и исполнительностью, им свойственен высокий уровень ответственности и самокритичности.

Очень часто они не могут противостоять внешним условиям и чувствуют себя обессилено, не могут противостоять стрессовым факторам.

Неуверенно чувствуют себя, находясь в центре внимания, во время выступлений перед аудиторией. Не затевают конфликтов и пытаются их избегать.

Эмотивный тип

Отличаются повышенной чувственностью, для них характерны глубокие чувственные переживания и повышенная эмоциональность. В отличие от экзальтированных личностей, не выражают во вне свои чувства, а накапливают их.

Они испытывают глубокие переживания от различных жизненных впечатлений, как положительных, так и отрицательных. Избегают конфликтных ситуаций и не склонны к выяснениям отношений.

Стараются сдержать внутри себя все эмоции, но не всегда у них это удается, плаксивы и чувствительны.

Их характеризует отзывчивость и сопереживание, не только близким людям, но и вымышленным персонажам литературы и фильмов. Грубость других провоцирует стресс и способна привести к душевному потрясению.

Экстравертированный и интровертированный тип

К.Леонгард разделял эти типы по разному восприятию информации, реакциям на происходящее.

Для экстравертов свойственно ярко воспринимать окружающую действительность, интроверты больше ориентированы внутрь себя и отчасти игнорируют внешнюю действительность.

Экстраверты могут поддаться на чужое влияние, в этом плане интроверт более сильная и волевая личность.

Интроверты имеют узкий круг знакомств, у них мало друзей, в коллективе не занимают лидирующих позиций. Не любят вмешательства в их жизнь и стараются ориентироваться на свой внутренний голос.

Они до последнего стараются следовать внутренним убеждениям и принципам.

Экстраверты с легкостью адаптируются к изменяющимся условиям жизни, с легкостью заводят новых друзей и имеют широкий круг общения. Открыты для всего неизвестного. Могут изменить собственные убеждения для достижения целей, могут отступить от собственных принципов ради других.

У каждого человека в зависимости от ситуации могут проявляться несколько типов акцентуации одновременно. Используя положительные черты и умело нивелируя отрицательные можно извлечь пользу из особенностей своего характера.

Анализ черт характера собеседника может помочь направить диалог в нужное русло и избежать неловких моментов.

Акцентуированные личности

Несмотря на то, как закончилась жизнь Анны Карениной, ее личностные черты, по мнению Карла Леонгарда, не являются акцентуированными. Ее характер вполне типичен, а множество внутренних конфликтов связано с объективно большим количеством сложных внешних обстоятельств. Анна Каренина – типичная представительница своего круга, разве что более непреклонная в своих решениях.

Так же типичны и другие герои романа Льва Толстого, за исключением брата Анны – Стивы Облонского. Карл Леонгард говорит, что Степан Аркадьевич – ярко выраженный гипоманиакальный акцентуант. Прожигатель жизни, жизнерадостный весельчак, добродушный, беспечный, иногда бестактный, всегда готовый посмеяться.


В своей работе «Акцентуированные личности» Карл Леонгард, немецкий психиатр, психолог, невролог XX века, с одной стороны, дает психологический анализ людей с так называемым «заострением» личности и, соответственно, особым реагированием в некоторых ситуациях. С другой – иллюстрирует эти характеристики примерами из мировой классики.


Именно этот профессор неврологической клиники Берлинского университета ввел само понятие «акцентуация». Это дисгармоничное развитие характера, когда отдельные черты чрезмерно выражены, из-за чего в ряде ситуаций личность становится очень уязвимой, ей сложно к ним приспособиться. Акцентуация не относится к патологиям, можно сказать, что это «крайний вариант нормы».

Те или иные специфические реакции «выстреливают» у акцентуанта в стрессовых, критических ситуациях. Часто эти черты обостренно проявляются в подростковом возрасте – так, существуют классификации акцентуаций характера взрослых людей, например предложенная тем же Леонгардом, и отдельный список акцентуаций подростков, составленный советским психиатром Андреем Личко.


Неустойчивый тип – со слабой волей, равнодушный к будущему, не способный к глубоким отношениям; шизоидный – замкнутый, неэмпатичный, с низкой чувствительностью; истероидный, астено-невротический, сенситивный, циклоидный и так далее.


Учение об акцентуациях было достаточно популярным и логически вписывается в типологию характеров. В то же время важно помнить, что любая типология и попытка «описать и подсчитать» упрощает взгляд на конкретного человека.

С начальной школы родители не могли нарадоваться на сына: способный, спокойный, уравновешенный, вежливый, послушный. В общении — весёлый, жизнерадостный, открытый. В школе проблем никогда не возникало ни с учёбой, ни с поведением. Увлекался шахматами. Дома всегда помогал, не грубил. Даже переходный возраст начался относительно ровно. Стал более импульсивным в какие-то моменты, но всё равно держал себя в руках.

Но однажды утром он не вышел из своей комнаты на завтрак. Угрюмо сказал, что не хочет идти в школу и останется дома. Таким подавленным и раздражённым родители никогда его не видели. Начали выяснять, что происходит, но девушки у него не было, до экзаменов ещё год, с учителями и одноклассников конфликтов не наблюдалось. С каждым днём он становился всё более мрачным, ни с кем не хотел разговаривать, отказывался есть и куда-нибудь выходить. Через неделю его практически насильно отвели к психологу. С помощью тестирования была выявлена причина такого поведения — циклоидный (циклотимный) тип акцентуации характера.

Общая характеристика

В психологии циклоид — это психотип (акцентуация характера), который отличается сменой двух фаз — гипертимности и субдепрессии. Первая обычно длится несколько месяцев (в отдельных случаях — даже лет), вторая — несколько дней или 2-3 недели. У каждого человека длительность этих периодов очень индивидуальна. Чаще всего схема выглядит так:

  • 3-4 месяца — спокойное состояние, открытость к общению и жизнерадостность (фаза гипертимности);
  • 2-3 недели — угнетённое, мрачное состояние, отказ от общения и хобби (фаза субдепрессии).

Но бывает и так, что циклоид живёт как гипертим на протяжении нескольких лет, пока не появляется стрессовый, травмирующий фактор. Это может быть смерть близкого человека, тяжёлая болезнь, развод или изменения в гормональном фоне. Всё это может стать толчком для смены фаз. У кого-то субдепрессия проходит за 3 дня, другие пребывают в таком состоянии 2-3 недели. Если с ним не бороться, вполне возможно развитие циклотимии. Это психическое аффективное расстройство, характеризующееся частыми колебаниями настроения между депрессией и гипертимией. В этом случае назначается психотерапевтическое лечение.

Циклоидный тип по Личко соответствует дистимическому по Леонгарду.

Ведущие черты

Циклоидный тип акцентуации характера определяется следующими ведущими чертами:

  • смена настроения — может быть продиктована внешними или внутренними факторами или совершенно не обоснованной;
  • во время фазы гипертимности проявляются в основном только положительные черты характера;
  • в период субдепрессии наблюдаются упаднические настроения вплоть до суицида.

Если говорить языком Юнга, циклоид в фазе гипертимности является ярким представителем экстравертов. Он открыт внешнему миру и охотно со всеми общается, налаживает контакты, строит отношения. Во время субдепрессий он меняет эту направленность на полярную и становится интровертом, все мысли которого — только о своих внутренних чувствах и переживаниях. Он словно забывает про окружающих и склонен воспринимать их враждебно.

Особенности ЦНС

Определяется циклотимный тип личности специфической работой ЦНС. Её можно представить в виде циклоиды. Это окружность, которая катится по прямой. Каждая точка её радиуса в какие-то моменты оказывается вверху (и тогда длится фаза гипертимности), а в какие-то — внизу (наступает период субдепрессии). Так как движется она достаточно плавно, переходы не бывают резкими. Скорость и амплитуда зависят от индивидуальных особенностей — поэтому продолжительность сессий у всех разная: от нескольких дней до нескольких лет. Схема выглядит следующим образом:

  • в верхней точке циклоиды ЦНС стабильна и способна справляться с периодическим напряжением, возникающим в участках коры головного мозга;
  • когда начинается движение циклоиды от верхней точки к нижней, напряжение постепенно скапливается;
  • в нижней точке оно перекидывается на соседние участки, и человек впадает в депрессивное состояние;
  • по мере дальнейшего движения циклоиды происходит постепенный подъём снизу снова вверх, и ЦНС оказывается вновь способной справляться с проблемами самостоятельно.

В психотерапии с учётом особенностей ЦНС у людей с циклотимным типом личности существуют специальные методики, позволяющие удерживать циклоиду как можно дольше в верхней точке и быстро выводить её из нижней.

Отрицательные черты

Фаза субдепрессии

Свои отрицательные черты циклоидный тип акцентуации характера проявляет преимущественно в фазу субдепрессии. Наиболее распространённые из них:

  • нежелание общаться, трудности в налаживании контактов и отношениях;
  • невозможность принять окончательное решение из-за постоянных сомнений;
  • пессимизм, уверенность в безнадёжности и бессмысленности всего, что происходит вокруг;
  • бессилие, слабость, растерянность;
  • незначительные провалы в памяти;
  • ненависть, раздражительность, отвращение не только к окружающим, но и к себе;
  • слабость перед вредными привычками: злоупотребление алкоголем или большое количество выкуриваемых сигарет;
  • патологическое переедание или, наоборот, полный отказ от еды;
  • повышенная утомляемость, разбитость, хроническая усталость;
  • на протяжении дня — снижение работоспособности и сонливость, а ближе к ночи — повышенная возбудимость и бессонница.

В этой фазе у человека с циклоидным типом акцентуации характера наблюдается резкое снижение самооценки. Он начинает терзать себя повышенными требованиями, из прошлого возвращается давнее чувство вины за что-нибудь. Это может закончиться не только саморазрушением личности, но и суицидом. Нередко уничтожаются плоды творчества, которые были созданы во время гипертимности. Такие люди способны сломать гитару, сжечь книги, порвать любимую одежду, выбросить что-то ценное, не ходить на работу, не задумываясь о последствиях.

Фаза гипертимности

Отрицательные черты у циклоида проявляются и в фазе гипертимности:

  • быстрая, эмоциональная, но непонятная речь;
  • завышенная самооценка;
  • излишняя фамильярность: циклоиды часто нарушают личное пространство других, не проявляют должного уважения;
  • склонность к эпатажу;
  • неразборчивость в контактах;
  • постоянная смена интересов: до субдепрессии они могут заниматься хоккеем, а после неё переключиться на увлечение рок-музыкой;
  • поверхностность, легкомыслие;
  • отсутствие саморефлексии.

В фазу гипертимности у людей с циклоидным типом акцентуации характера наблюдается чрезмерная возбудимость. Они слишком подвижны и неуёмны — не все окружающие могут воспринимать такое поведение нормально, что затрудняет социализацию.

Положительные черты

Сильные стороны циклотиммика следующие:

  • постоянный эмоциональный подъём, энергичность, бодрость позволяют в течение дня решать множество задач;
  • оптимизм, жизнерадостность;
  • повышенная сексуальность;
  • неудержимая активность, инициативность;
  • способность совершить запоминающийся поступок и даже подвиг;
  • быстрая адаптация к новой обстановке;
  • всеобъемлющая любовь абсолютно ко всем вокруг, доброжелательность, гостеприимство;
  • постоянная готовность помочь даже чужому человеку, не говоря уже о тех, кто дорог.

Несмотря на поверхностность и ненадёжность, циклоидов всё-таки многие любят и ценят за позитив и постоянную готовность помочь в трудную минуту.

Если кратко, то циклотимный тип акцентуации характера — это смена длительной фазы хорошего настроения короткой, но глубокой депрессией. Изменения настолько яркие, что даже родным может показаться, что в одном теле уживаются 2 разных человека. Один — весёлый, общительный, добрый, жизнерадостный оптимист. Второй — мрачный, раздражительный, подавленный, желчный и стремящийся к одиночеству пессимист.

Совместимость

Циклоиды хорошо уживаются только с двумя психотипами:

  • астеноидом любого типа — это родственные души, которые объединены одной целью — преодолеть все препятствия на своём пути;
  • гипертимиком — этот тандем вместе будет спасать весь мир, работая волонтёрами и создавая благотворительные фонды.

Абсолютно не совместимы с:

  • эпилептоидами, которых раздражает частая смена настроений, а циклоиды постоянно нервничают из-за их излишней педантичности;
  • шизоидами, которые будут их доводить своей вычурностью;
  • истероидами, в которых их не устраивает театральность и позёрство.

С остальными психотипами условная совместимость.

Основывается преимущественно на подростковом возрасте. Однако, как показывает практика, она вполне применима и ко многим взрослым с циклотимным типом акцентуации характера. Просто нужны дополнительные научные исследования для подтверждения.

  • Типичные циклоиды

До подросткового периода акцентуация характера никак себя не проявляет. Затем начинается смена фаз, каждая из которых длится в среднем по 2-3 недели. Все отрицательные и положительные черты, характерные для данного типа и описанные выше, ярко выражены.

  • Лабильные циклоиды

Фазы отличаются непродолжительностью: от 2-3 часов до 2-3 дней, но не недель, как у типичных. Акцентуации характера уже не так ярко выражены. То есть это не глубокая депрессия с суицидальными мыслями, а некоторое уныние с философскими размышлениями о тщетности бытия. Не чрезмерная общительность, доходящая до фамильярности, а просто повышенное настроение.

Причины формирования

Как и остальные акцентуации, циклоидный тип личности формируется с самого рождения. Но тут важно понять, какие факторы способны спровоцировать смену фаз:

  • гормональные изменения: подростковый возраст, беременность, климакс, гормональная терапия;
  • физические и эмоциональные перегрузки;
  • психотравмирующие ситуации: смерть кого-то из близких, развод, увольнение, потеря жилья, тяжёлая болезнь;
  • смена климата;
  • нарушения в режиме сна и отдыха и другие.

Есть и более опасные факторы, которые могут спровоцировать развитие циклотимии:

  • серьёзные неврологические заболевания;
  • психопатии;
  • психические расстройства личности, передающиеся по наследству и имеющиеся у кого-то из родственников;
  • черепно-мозговые травмы;
  • наркомания;
  • инфекции с патологически повышенной температурой и сильной интоксикацией.

Подобные факторы способны спровоцировать развитие серьёзного психического расстройства, которое потребует длительного лечения.

Особенности

Гендерные

  • Мужчины

Фаза гипертимности длится дольше, а субдепрессии, соответственно, короче. Однако последняя протекает гораздо тяжелее. Переживания отличаются глубиной и серьёзностью. Многие стараются скрыть своё угнетённое состояние: продолжают ходить на работу, улыбаться, казаться весёлыми. Вечером же приходят домой и запираются у себя в комнате, либо пьют, либо срываются на жену и детей. Гипертимный период у них более спокойный и уравновешенный.

  • Женщины

У женщин-циклоидов всё с точностью до наоборот. Во время субдепрессии они истерят, капризничают, доводят всех домашних. Это может длиться неделями. Но до отчаяния и суицида практически никогда не доходит. Период гипертимности — это время безудержных эмоций, веселья, вечеринок, новых знакомств, бесконечного шоппинга и прочих увеселительных мероприятий.

Возрастные

  • Дети

У детей вплоть до подросткового периода трудно распознать циклотимный тип акцентуации характера. Каждый ребёнок меняет по 10 настроений на день. Они ещё не умеют скрывать свои эмоции, поэтому грустят после плохой новости и веселятся после хорошей. Единственный признак, по которому родители могут распознать маленького циклоида, — это ничем не объяснимое плохое настроение вкупе с физической усталостью. Такие приступы в раннем возрасте случаются редко, но на них стоит обратить внимание, чтобы потом не упустить момент во время подросткового кризиса.

  • Подростки

Самый опасный возраст для циклотимного типа. Впервые фаза субдепрессии выражена так ярко, что пугает не только родителей, но и самого ребёнка. Именно это нередко становится причиной попыток суицида. Неспособность справиться с собственными эмоциями приводит к потере контроля над собой. В таких случаях взрослые должны быть всегда рядом и готовы помочь.

  • Взрослые

Если в подростковом возрасте циклотимная акцентуациябыл правильно направлена в русло именно гипертимности, при отсутствии провоцирующих факторов жизнь взрослых циклоидов складывается вполне удачно. Многие учатся жить с перепадами настроения. Близкие и родные привыкают. В ином случае субдепрессия может становиться всё продолжительнее и глубже. Критическая точка — развитие циклотимии как психического расстройства.

Особенности общения

Так как циклотимный тип характеризуется сменой настроения, это определяет его общение и отношения с окружающими. С одной стороны, таких людей многие любят за открытость, оптимизм, искреннее желание помочь и инициативность. Это именно они первыми приедут в больницу, дадут в долг денег и спасут утопающего. Но это всё лишь в течение фазы гипертимности. С другой стороны, в этот же период они могут сильно раздражать окружающих своей эпатажностью и чрезмерной энергичностью, которая утомляет более спокойных и размеренных психотипов.

Ситуация усложняется, когда наступает субдепрессивный период. Циклоиды обрывают всяческое общение и предпочитают одиночество. Это становится причиной разрывов с близкими и дорогими людьми, которые не всегда способны понять, что происходит, обижаются и уходят. Те, кто остаются, становятся жертвами невыносимого настроения. В такие моменты людям с циклотимным типом акцентуации характера лучше не высказывать никакой критики и не пытаться их куда-то направить. Всё будет воспринято в штыки и может спровоцировать серию ссор.

В психологии циклотимный тип реагирования — это реакция на происходящие события в зависимости от фазы. В гипертимную от человека можно ожидать помощи и поддержки, живого участия и искреннего сочувствия. В субдепрессивную всё будет с точностью до наоборот: начальник не подпишет никаких бумаг, подчинённый откажется выполнять свою же работу; муж не разрешит съездить к родителям, жена не отпустит на футбол с друзьями.

С одной стороны, люди-циклоиды достаточно сложны для отношений. С другой, если научиться понимать смену этих фаз, можно вполне вписаться в их настроение. Когда плохое — оставить в покое, заниматься своими делами и ждать окончания «грозы». Когда хорошее — пользоваться этим, решать насущные проблемы и наслаждаться оптимизмом и жизнерадостностью этого психотипа.

Примеры циклоидного типа акцентуации в искусстве — это Дон Кихот Ламанчский и Алиса из Зазеркалья. Эти персонажи то оптимистичны и радостны, то грустны и обидчивы. То готовы горы свернуть, то совершенно не уверены в себе. Из исторических личностей можно отметить Н. В. Гоголя, который страдал затяжными депрессиями. В одну из них он как раз и сжёг второй том «Мёртвых душ». В остальное время это был остроумный, весёлый и добрый человек.

Коррекция состояния

Что делать циклоидам для коррекции поведения, чтобы нормализовать жизнь и отношения с окружающими? Психологи дают следующие советы:

  1. Вести личный дневник, чтобы анализировать своё состояние и научиться рефлексировать.
  2. Выяснить, какой фактор становится провоцирующим для смены фаз. Стараться избегать его.
  3. Научиться чётко формулировать свои мысли. Походить на занятия риторикой.
  4. Доводить до конца каждое дело.
  5. Научиться контролировать собственные эмоции.
  6. Брать ответственность за каждое сказанное слово.

Если самостоятельно справиться с перепадами не получается, потребуется помощь профильного специалиста. В психотерапии могут назначить нейролептики при психомоторном возбуждении и антидепрессанты в период упадка.

Подросток с циклоидным (циклотимным) типом акцентуации характера, с истории которого началась статья, с помощью психотренингов и при поддержке со стороны родителей смог быстро вернуться к фазе гипертимности. Получив подробные инструкции, как действовать при наступлении субдепрессии, теперь они были готовы к такому повороту событий и предпринимали все необходимые меры для того, чтобы этот период заканчивался как можно скорее. Эти знания пригодились мальчику и во взрослой жизни: никогда он не доводил дело до развития глубоких депрессий и психопатий, как это нередко случается с циклоидами. Это живой, наглядный пример того, как можно взять под контроль собственный характер, а вместе с ним — и своё будущее.

Психастенический тип личности

Психастенический тип личности относится к одному из видов акцентуаций характера А.Е. Личко. В детстве такие дети часто пугливые, неуверенные в себе. Склонны к самоанализу. Любят все рационализировать.

Акцентуации характера – это обострившиеся черты характера, образующие единую некую систему личностных особенностей. Человек часто проявляет их уже в детстве, но особенно эти черты проступают обычно в подростковом возрасте. Иногда с возрастом акцентуация «сглаживается», становится неявно выраженной. Исчезает ли она? Трудный вопрос. Но то, что в детстве или пубертате было критически важным для человека, с возрастом может утратить значимость и силу воздействия на личность. Порой одна акцентуация трансформируется в другую.

За годы развития психологии и психиатрии как науки было множество классификаций личностей. Одной из известных является классификация, предложенная российским ученым – А. Е. Личко. В частности, психастеническая личность рассматривается им как тип личности, предрасположенный к развитию неврозов, а именно обсессивно-фобических.

В современной классификации к психастении, как к расстройству личности приближены два вида: ананкастное и тревожное расстройство личности. На самом деле, все будет зависеть от специалиста, занимающегося конкретным случаем психастении. Как диагноз, в современном классификаторе она отсутствует. То, что называли раньше психопатией, а сейчас расстройством личности, остается с человеком на всю жизнь. Некоторые специалисты к психастении относят невроз (F 48.8) в рамках существующей систематизации.

Характеристика психастенического типа личности (по А.Е. Личко)

Среди всех акцентуаций психастения в подростковом возрасте обычно не проявляется ярко. Зато примерно от 20 до 40 лет такие люди легко различимы. Так как психастеники склонны к проявлениям повышенной ответственности, то обучение в школе, в средних и старших классах помогает сглаживать их характерологические особенности. Но младшие классы становятся периодом частых стрессов. В первом классе жизненный устрой резко меняется, на ребенка накладывается тяжелая ответственность, с которой он не всегда может сразу успешно справиться, но стараться он будет изо всех сил. В некоторых источниках эмотивный психотип сравнивают с психастениками, но сам А.Е. Личко проводил параллель психастеника с педантичным типом акцентуации.

Именно в этот период психастенические черты проявляются ярко у детей – они тревожны, переживают из-за невыученных уроков, мнительны. Постепенно входят в ритм, усердно выполняются домашние задания, успешно осваивают учебные программы, показывая хорошие результаты. Школьный период улучшает их уровень социальной адаптации. Режим обучения их устраивает, важных решений принимать не приходится. Все уже распределено за них. Хорошо учишься – получаешь положительные оценки. Главное, следовать правилам.

Мнительность и неуверенность в себе – основные признаки

В период экзаменов, на первый план выступают явления декомпенсации. У личности, не справившейся с возникшими трудностями, выявляются нарушения – у психастеников в этот период проявляются фобии или навязчивости. В период стрессовых ситуаций им крайне необходима поддержка близких. Особенно, родителей или иных значимых взрослых.

Их тревожная мнительность достигает высоких значений. Они часто боятся неизвестно чего. Их страшит будущее. Но реализациях их представлений о чем-то страшном маловероятна. Они не боятся чего-то реально им угрожающего, их страхи надуманы. Но они способны «застревать» на этих страхах, которые трансформируются в фобии. Именно такие личности сильно переживают за мать или отца, которые не пришли вовремя с работы, поэтому они не отходят от окна, ожидая их прихода или звонят им через каждые 5 минут. Их страхи чаще всего ничем не обоснованы. Они боятся, что с близкими или с ними случится что-то страшное. Что именно? На этот вопрос психастеники не способны вразумительно ответить. То они боятся автокатастроф, потому что посмотрели новостной блок и статистику ДТП, то вдруг начинают всерьез опасаться за здоровье своей матери, хотя ничто к этому не предрасполагает.

Страхи – мнимые и действительные как постоянный источник внутреннего напряжения

Из-за постоянных или частых страхов за свое будущее и будущее близких, они придумывают ритуальные действия, которые помогают им справиться со страхами и возникающим напряжением. Такие люди склонны к странным, только им понятным ритуалам. Чтобы успешно сдать экзамен, например, они придумают себе особый маршрут до учебного заведения или условие – не наступать на камни, например. Или дотронуться три раза до выключателя в ванной, например. Их ритуалы выглядят странно в глазах окружающих. Они это знают, поэтому усиленно это скрывают. Но отказаться от этих действий не могут.

Например, в монографии А.Е. Личко был описан один подросток, боящийся заразиться венерического заболеваниями. Он узнал об их распространении по телевидению, в связи с этим стал бесконечное количество раз мыть руки с мылом, стремясь избавиться даже от малейшей вероятности заболевания. Эти действия потом приобрели характер настоящей патологии навязчивости. Попав в клинику, он стремился скрыть свои особенности от окружающих, но не делать их не мог, поэтому несколько раз на дню дотрагивался до крана с водой или мыла.

Отличная учеба как способ справиться с напряжением

Они часто отлично учатся, интеллект выше среднего. Даже увлечения склонны выбирать интеллектуально-эстетические. Например, если собирают марки, то делают это с целью изучения чего-то – географии, животных, растений и т.д., в зависимости от тематики. Страсть именно к собирательству у них при этом отсутствует.

Подростки и дети, у которых психастенический тип личности, со сверстниками общаются нормально, но им трудно заводить близких друзей. У них часто наблюдаются навязчивые страхи. Перед принятием любого решения, даже незначительного, долго сомневаются. Но бывают удивительно нетерпеливыми, если уже приняли решение, стремятся как можно быстрее осуществить желаемое. Обнаруживается некоторая противоречивость – при принятии важных решений, где нужно как следует подумать, наоборот, проявляют поспешность. А чтобы решить, какой фильм посмотреть или какое платье выбрать к празднику будут долго сомневаться.

Ответственность и педантизм – так им проще жить

Раньше, именно такие подростки ухаживали за младшими детьми в семье. Родителям было очень легко поручить им это. Впоследствии, когда в семьях стало рождаться уже меньше детей, да и особенности воспитания поменялись, такие дети стали объектом завышенных ожиданий родителей. Психастеники, чтобы не потерять любовь и расположение близких изо всех сил стараются «не ударить в грязь лицом», хотят соответствовать самым высоким ожиданиям родителей, чаще всего в учебе. Любят заниматься «самокопанием», рассуждать о глобальных проблемах человечества.

Вообще часто в неудачах обвиняют именно себя, а не других. Они вяло радуются даже своим успехам. Справедливо относятся к другим, не склонны к агрессии и обвинительству. Не будут с «пеной у рта» доказывать свою правоту, даже если это очевидно. Плохо переносят ситуации соперничества. Не стремятся к лидерству. Но сами хотят быть «правильными» во всем. Любят заведенный порядок, плохо переносят перемены. Склонны к педантизму, но только лишь потому, что им трудно привыкать к новому. Им легче поддерживать порядок, чем по новой все обустраивать.

Если говорить о спорте, то здесь уже сложнее. Подростки с психастенической акцентуацией чаще всего неловки в движениях, у них слабые руки, но зато сильные ноги, они успешны в беге, прыжках. В занятиях, требующих отличного развития мелкой моторики, они не показывают высоких результатов. Они не склонны к деликвентному поведению, у них редко бывает алкоголизация или наркотизация. Они не проявляются также и суицидальных намерений.

Психастеническая акцентуация характера является крайним вариантом нормы. Но существует также психопатия или расстройство личности по психастеническом типу. Здесь уже говорится о более глубоком изменении личности. Мешающем нормальной адаптации личности к окружающему миру.

Психастеническая психопатия или ананкастное расстройство личности

Когда психастенический или ананкастный тип характера приобретает патологические черты, то имеется ввиду уже расстройство личности, окончательно излечить его сложно, код по МКБ 10 F 60.5. В центре расстройства – мнительность и постоянный страх за себя, свою безопасность, постоянная неуверенность в себе. Ананкасты малообщительны, но не из-за нежелания общаться, а из-за своей природной стеснительности. Им трудно первыми вступать в разговор. Они постоянно о чем-то тревожатся.

Все их переживания направлены внутрь себя, они больше интроверты. Берясь за дело, они заранее настроены на неудачу, хотя в силу высокого интеллекта и повышенного чувства ответственности как раз они выполняют поручения тщательно, а результат работы обычно выше среднего.

Их страхи становятся настоящими фобиями, их мнительность сильно мешает им нормально жить, они тревожатся из-за любой мелочи. Трудно решаются на что-то.

Это расстройство личности разными авторами называлось также по-разному – Э.Кречмер характеризовал таких людей сенситивными, П. Ганнушкин психастеническими, К. Шнейдер ананкастными.

Это щепетильные и ужасающе педантичные люди. Они абсолютно все делают правильно и ни на йоту не отступают от своего стиля поведения и своих правил. У них все размерено, у каждой вещи свое место. Педантизм сильно утрирован. Это они следуют каждой предложенной инструкции. Кажутся при этом эмоционально закрытыми. Они не проявляют открыто чувств. Их стремление к чистоте и порядку носит болезненный характер. Ананкастический тип личности – классический пример домашних тиранов в стремлении командовать и делать все только по им нужному укладу.

Они не любят неожиданностей ни в чем, да собственно и не умеют адаптироваться к ним должным образом, трудно привыкают к новому и усиленно сопротивляются изменениям. Именно у них нередко развивается обсессивно-компульсивное расстройство, которое уже невозможно вылечить окончательно, так как у него хронический характер. Часто диагностируются навязчивые состояния. На фоне повышенной тревожности у них нередко развивается бессонница. Внезапные изменения приводят их в состояние паники.

Психастеническая психопатия или тревожное (уклоняющееся) расстройство личности

Наблюдаем личность, глубоко неуверенную в себе. Это тихие и впечатлительные люди. Внушают доверие и производят впечатление милых и застенчивых. Они не агрессивны, редко спорят, не склонны отстаивать свою точку зрения, даже если заведомо правы. В детстве у них нередки страхи темноты, одиночества, высоты. Они избегают контактов с людьми в силу робости и боязни насмешки. В литературе типичным психастеником является Пьер Безухов.

Они стремятся все делать правильно, потому что постоянно чего-то боятся. Их педантизм дает им иллюзию защиты от плохого в будущем. Они патологически совестливы, постоянно сверяя свое поведение со всеми мыслимыми и немыслимыми правилами. Но в состоянии опасности они проявляют истинное бесстрашие, диктуемое глубоким отчаянием и безысходностью. Такие люди всегда доброжелательны, умеют сопереживать и искренне сочувствовать. В этом они напоминают эмотивный психотип личности. Они с трудом способны брать на себя ответственность за какие-либо решения. Если у них обнаруживается малейшая проблема в здоровье, то делают из этого сразу огромную проблему. Они действительно трудолюбивы, нацелены на результат. Но постоянно недовольны собой. Часты вегетативные проявления в виде учащенного сердцебиения, покраснение лица и т.д. Наблюдается дереализация, когда человек не понимает, что реально, а что вымысел.

Диагностика, лечение и прогнозы

Психастению диагностируют при помощи беседы, наблюдения и тестирования. Хотя результаты тестирования нельзя считать основополагающими для дифференциации акцентуации или психопатии. Диагностика трудна и многоэтапна. Она включает консультации психиатра, психолога, экспериментально-психологические методы, возможно привлечение других специалистов – терапевта, невролога. Среди тестов используют личностные опросники MMPI, Shmishek, Айзенка и проч.

В целом прогнозы довольно благоприятные. Как лечить? При помощи психотерапии в основном, медикаменты играют подчиненную роль, хотя иногда жизненно необходимы. Такие люди готовы сотрудничать с терапевтом, хотя иногда проявляют упрямство, злословят в адрес психотерапевта. Основной задачей становится установление контакта. Если проводится терапия с подростком, то лучше сначала получить основные сведения от матери, она обычно может больше сообщить об особенностях характера подростка. С родителями лучше беседовать порознь. От родителей получают сведения также об особенностях воспитания, об уровне развития ребенка, его способностях, увлечениях, манере общения. О его друзьях, особенностях протекания раннего детства и т.д.

При терапии в первую очередь пациенты избавляются от стремления все делать правильно, вместе с этим уходит напряжение. Неуверенность в себе порождается низкой самооценкой, с этим также необходимо работать. Терапия будет эффективной только при отсутствии внутреннего сопротивления пациента. Когда есть готовность к изменению себя.

Основные типы акцентуации характера и что с ними делать?

Введение
1. Общее описание
2. Акцентуации характера
3. Нейро-модель

Введение

Эта стаья — шпаргалка, каких сейчас миллионы. Однако, главная идея заключается в том, что бы напомнить читетателям, что в них есть все, для достижения своих целей. Вот! Смотрите! Вы и параноик и шизоид и астеник, просто в разной степени выраженности.
Что же мешает пробудить в себе черты Шварцнегера, к примеру? — Вы сами и мешаете.

1. Общее описание

Типы акцентуаций бывают:

1. Гипертимный тип
2. Циклоидный тип
3. Астено-невротический тип
4. Сенситивный тип
5. Психастенический (тревожный) тип
6. Шизоидный тип
7. Эпилептоидный (возбудимый) тип
8. Истероидный тип
9. Неустойчивый тип
10. Лабильный тип
11. Конформный тип
12. Параноидный тип

Характер – это индивидуальный, устойчивый стиль поведения, в основе которого лежит темперамент. Характерные черты каждого человека, могут быть в разной степени выраженности. Главное, что нужно помнить, что характером нельзя описать особенности человека — характер отвечает на вопросы «как?», «каким образом?», человек делает то или иное действие. Характер может и должен подчиняться изменениям и улучшениям, а лучше – трансформациям и моделированию, но об этом позже.

Систематизация акцентуаций характера, изначально строились на примерах патологии, поэтому следует понимать, что в данных примерах, описываются крайние степени выраженности, которые у здоровых людей находятся в комбинированном балансе и могут не проявляться долгое время. Акцентуации не проходят красной нитью всю жизнь, обычно они проявляются более ярко в подростковом возрасте и по мере взросления сглаживаются и проявляются в редких случаях. Поводом для социальной дезадаптации (проявление некоторых акцентуированных черт характера), являются обстоятельства, которые влияют на человека извне, имея направленность на место наименьшего сопротивления определенного типа характера (позже станет ясно, о чем идет речь). У каждого человека имеются ведущие черты и сопутствующие, но так или иначе, присутствует все типы характеров в разной степени выраженности или вовсе в глубоком сне, но они есть в каждом.
К тому же, одним из создателей классификации акцентуаций характера были созданы три критерия, которые помогают отличить нормальность от патологии. Далее представлены три правила, которые указывают на патологические проявления акцентуированных черт характера:
1. Тотальность, постоянство проявления акцентуированных черт во времени — не зависимо от времени суток и даже лет.
2. Тотальность проявления характера независимо от ситуации и места. Стоит заметить, что гибкость х-ра, является показателем нормы, и никак не указывает на лицемерие или неискренность.
3. Социальные дезадаптации — человека сопровождают постоянные неприятности, конфликты, неумение выживать в социуме, следовать общепринятым правилам.
Названия некоторых типов, ассоциируются у большинства людей с патологическими заболеваниями, тогда как на самом деле, они не являются диагнозом, потому что имеют гораздо меньшую степень выраженности.
И так, начнем:

2. Акцентуации характера:

1. Гипертимный тип — пример:
Маша из мультфильма
«Маша и Медведь» – возбужденный,
непоседливый,
активный, необузданный,
коммуникабельный,
не доводит дело до конца, не
обращает внимание
на критику.
Такие люди очень талантливые,
щедрые,
но недисциплинированные.

4. Сенситивный тип – пример: Король Джулиан из «Мадагаскара» — гиперчувствительный, открытый,
добрый, наивный и хороший психолог. Любит
привлекать к себе внимание,
вызывая положительные эмоции.

6. Шизоидный тип – пример:(Штирлиц)
Белый рыцарь из «Алисы в стране чудес» -отрешенный, предпочитает одиночество, интеллектуальноразвит, имеет слабость к точным наукам, необщительный ипрямолинейный. Отсутствует интуиция.

7. Эпилептоидный (возбудимый) тип –
пример: кот Матроскин, Винни-пух – властный,вспыльчивый, но инициативный и талантливый.
Считает себя всегда правым, собственник, ценит
свое время,осуждает мнение окружающих,
не совпадающих с его.

8. Истероидный тип – пример:
Карлсон – «истеричка», самовлюбленный, эгоистичный,
любит привлекать к себе внимание любыми способами.
Создает яркую картину мира.

9. Неустойчивый тип – пример:
Пьеро – его жизнь безрадостная,
настроение
подавленное,
сон нарушен, пессимистичен, асоциален.

10. Лабильный тип – пример:
Царевна Несмеяна – неустойчивое настроение,
спонтанная, очень чувствительная, ребенок по жизни —
наивная и непосредственная.

11. Конформный тип – пример: рыбак из
«Сказки о рыбаке и рыбке» — уживается с людьми,
сливается с толпой, неконфликтный, ограниченный,
приспосабливается к требованиям окружающих.

12. Параноидный тип – пример: Человек Паук –
для него жизнь это борьба. Уверен в правильности
своего мнения, целеустремленный,
активный, деятельный и решительный.
Часто преувеличивает значимость своей персоны,
ревнивый.
Одержимый своими идеями.

3. Нейро-модель

Вначале статьи мы выяснили, что гибкость характера – это хороший и подвластный каждому показатель здорового человека. В каждом из нас живет и грациозный лев и беззащитная лань, кто ты – решать только тебе. Сейчас модно говорить об особенном складе характера, и ссылаться на то, что «я такой, какой есть». Самое ужасное, что, таким образом, прежде всего, человек снимает с себя самого ответственность за свою жизнь. Он забывает о том, что:
МОЖНО и НУЖНО меняться.
В контексте данной статьи, хотелось бы предложить легкий способ «само-пинка» (по научному — нейромоделирование), за счет изменения своего поведения. Дело в том, что все черты характера, которые присутствуют в нас в той или иной степени выраженности, проявляются в наших кинематических стереотипах – стиле поведения, особенность выполнения различных действий, проявление эмоций.
Если характер влияет на поведение – то и поведение может влиять на характер.
Таким образом, взяв за пример идеальную личность, который вы бы хотели быть, но не можете в силу своего архи особенного характера – мы перенимаем его психологические и кинематические стереотипы, то есть создаем свою нейро-модель.
Пример:
Вы находитесь дома, звонок в дверь, за дверью стоит неприятный сосед, от которого ничего хорошего ждать не приходится. Что сделали бы Вы?, и что сделал бы тот идеал, из вашего примера? – действуйте как идеал. Действуйте не от своего я, а от своего будущего я, которое проявится, вследствие всплеска эмоций, выхода из зоны комфорта, изменения поведенческих стереотипов и многих, многих взаимосвязанных факторов.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *